Soy Dharma Shanti, profesora de yoga especializada en salud hormonal femenina y fundadora de Chakrarias, un espacio de autocuidado consciente para mujeres a partir de los 40.

Desde hace más de 10 años acompaño a mujeres como tú a transitar los cambios físicos, emocionales y hormonales de esta etapa desde la conciencia corporal, el yoga terapéutico, la respiración y el autoconocimiento.

Mi formación en Kundalini Yoga, Yoga para la Mujer, Hatha Vinyasa, Yin Yoga y terapias integrativas, junto con mi propia vivencia de la perimenopausia, me han enseñado algo valiosísimo:

Con sencillos hábitos y prácticas se pueden minimizar o eliminar los síntomas indeseables de este ciclo y obtener valiosos regalos y talentos que pueden llevarnos a la mejor época de nuestra vida. 

🌿 Te acompaño a trabajar tu segunda primavera y a exprimir los regalos que nos trae este ciclo mágico.

Es el comienzo de tu plenitud.